「食費月2万円台」は本当に目指すべき？節約のプロがすすめる節約効果大の食費目標額とは？

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匿名さん

22/02/13(日) 22:26

食事代の節約を目指すほど、サプリやプロテインで補うことが重要になってくる。

炭水化物は安いからコメでもパンでもパスタでも好きに食えばいいが、肉や乳製品、野菜、果物はは高額で、値段を気にしていると栄養を充足できない。

匿名さん

22/02/11(金) 18:10

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匿名さん

22/02/08(火) 23:09

「食費月2万円台」は本当に目指すべき？節約のプロがすすめる節約効果大の食費目標額とは？（サンキュ！） - Yahoo!ニュース
食費を「月2万円台」に収められたら家計的にはすごくラク。でも、達成するのはすごく大変と感じている人が多いのではないでしょうか。家計診断を長くしている節約アドバイザーの丸山晴美さんも「食費月2万円台を
出典：https//news.yahoo.co.jp

私がおすすめしているのは、米代＆外食費込みで「月に1人2万円未満」。家族4人なら「月8万円未満」です。

外食費込みですから、節約レベルは決して低くありません。実際にやってみると、家族での外食が月に１〜2回できるかどうかくらいの予算です。
これならストレスを溜めすぎず、バランスの良い健康的な食生活をキープしながら、家計にも安心な範囲と言えるでしょう。

最も効果的な節約は「健康」でいることであり、健康を崩したら検査や治療、保険などさまざまにお金がかかってしまいます。家族みんなが健康でいるために、食費はある程度の予算を確保し、栄養バランスを第１に考えることが大切だと思います。

私だったら夫婦二人でも月2万は無理そう…。4万ならいける？のかな。