『いつも生きづらい……』の背景にあるものは？「アダルトチルドレン」の特徴と対処法

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匿名さん

家庭とお金が原因。
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匿名さん

生きづらい人間も殺さず死なず生きていける優しい国日本www
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匿名さん



『いつも生きづらい……』の背景にあるものは？「アダルトチルドレン」の特徴と対処法（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース


□何が正常かを推測する（「これでいい」という確信が持てない）



□物事を最初から最後までやり遂げるのが困難である

□本当のことを言ったほうが楽な時でもうそをつく

□情け容赦なく自分に批判を下す

□楽しむことがなかなかできない

□まじめすぎる

□親密な関係を持つことが大変難しい



□自分にはコントロールできないと思われる変化に過剰に反応する

□他人からの肯定や受け入れを常に求める

□他人は自分と違うといつも考えている

□常に責任を取りすぎるか、責任を取らなさすぎるかである

□過剰に忠実である。無価値なものとわかっていてもこだわり続ける



□衝動的である。他の行動が可能であると考えずに一つのことに自らを閉じ込める

※こちらのチェックリストに当てはまるからといって、アダルトチルドレンであると断定できません。生きづらさの原因には実に様々なものがありますので、あくまで参考程度に捉えてみてください。

（中略）


『何でいつも人間関係で苦労するんだろう』『なぜ生きづらいんだろう』と日常的に感じているのであれば、可能性のひとつとしてアダルトチルドレンが考えられるかも。
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