40 匿名さん 23/07/19(水) 08:35 >>37 1日あたりの塩分摂取目標量は、「成人男性:7.5グラム未満、成人女性:6.5グラム未満」です。 ちなみに平成30年国民健康・栄養調査結果によると、平均で1日男性11.0グラム、女性で9.3グラム摂取しており、減塩を心掛ける必要があります。
29 匿名さん 23/07/13(木) 15:06 >>27 うちのおじいちゃんは、お新香に味の素と醤油をたっぷりかけて食べるのが好きでした。東北の人なので塩分濃いめの人でした。脳卒中で亡くなりました。亡くなる前は介護がたいへんでした。塩分濃いめはやめたほうがいいですよ。 脳卒中になったのは塩分が濃かったからで味の素は関係ありません。味の素は毒ではありません。
27 匿名さん 23/07/13(木) 10:25 子供の頃に卵かけご飯の生卵混ぜる時に味の素と醤油の量を加減出来ずにタップリかけて気持ち悪くなったことあります。 元々醤油はいつも多くかけるから塩分とり過ぎで胃炎になったことがあるみたいです。 その習慣を続けてたら大人になってから高血圧で脳出血を発症しました。