ダイエットメニュー教えてつかぁさい

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匿名さん

寝る前に炭水化物やチョコやアイス食べまくっても
158cm42kgです
間食もするし1日5食は絶対食べてる

仕事して動いて、他人に気を使っていたら
食べていても太らないです
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