たしかにバランスいいけど塩分多そうだよー。
全体量を減らすか、小鉢2つ減らして野菜スティックや生野菜に変えるとか。
齢とともに必要なエネルギー量が変わるし、代謝が悪くなるからスムーズに吸収できる量を食べよう。