★このスレには鬱病の経験者がいないようなので、自分の体験談を書きます。
鬱は風邪にたとえられる。鼻かぜ程度のものから肺炎を併発して命の危険が迫っている
状態まで様々。人によって軽い、重いが全然違う。私は重症だった。

鬱は感情の起伏がはげしい（双極性障害・・・私の場合）。躁状態の時は気分は
ハイで活動的で多弁になり、ふつうの人と変わらない。ハイの状態が強いほど鬱の落ち込み
がすさまじく、幻覚・幻聴。幻視（見えないものが見える）症状、極度の動悸、息切れ、目まい
吐き気（実際に吐き散らす）、焦り、自分が誰かに殺されるといった被害妄想、その一方で
じさつ（私の場合は３回。１度目は首つり・・・ロープが切れて失敗、２度目は電車に飛び
込もうとダッシュしたら転んですねの骨折で失敗、3度目は農薬を飲んだがあまりにひどい味
でむせているところを家族に発見されて救急車。数日入院。）

鬱サイクルの時は頭が正常に回転できないので、電車に飛び込んだら大勢の人に迷惑がかかる
とか常識的なことが理解が出来なくなっている。人身事故で列車が遅れると駅で案内が出ると
あぁ・・・極限状態だったんだな・・・とかつての自分を思い出す。

トイレに行くにも目まいや立ちくらみがひどく、ふつうに歩いてトイレに行けなかった。
四つ足で、はって行っていた。そのうち失禁するようになり（毎回ではないけれど）尿取り
パットを使うようになった。汚い話で恐縮だが、大の方は自力では出ないので週の1回
下剤を使った。

ベットで横になっているだけの生活。背中、顔・・・全身から脂汗が吹き出し、枕カバーや
シーツがすぐに汗でグシャグシャになる。しね、しんでしまえと幻聴が頭の中を常にこだまする。
体が鉛のように重い。テレビを見る気力さえない。ただ、天井を見ながら時間が過ぎるのを
待つ生活。夜は夜で強めの睡眠導入剤を摂っても3時間で目が覚める。そして、幻覚・幻聴・
じさつ願望との闘い。これが長年、続いた。生き地獄だよ。

鬱病なのに外に出たり、ふつうに生活している人がいる・・・との書き込みがありましたが、
これは　①ごく軽度の鬱病　②たまたま躁状態であった　のいづれかでしょう。②が鬱のサイクル
に入ったらベッドで寝たきりです。その様子を第三者が見ることはないので、あいつは鬱なのに
外で遊び回っている・・・と誤解を受けるのです。

私は寛解して社会復帰するのに11年かかりました。体重も88㎏あったものが62㎏に減りました。
世の中には私よりももっと辛い思いをしている方々がいます。少しでも鬱を理解してくれる人
が増えることを望みます。　長文、失礼しました。