・タバコの煙に含まれる化学物質
約3,000種類あり、そのうち有害物質は200〜300種類、特に有害なのがタール、ニコチン、一酸化炭素などです。

・タールの蓄積量
1本のタバコに平均約15mgのタールが含まれていますが、1日20本の割合で約50年吸うと、コップに30杯位もの量になります。

・タバコの煙に含まれる一酸化炭素の量
純粋なタバコの煙に含まれている一酸化炭素の量は、1万〜4万PPMといわれます。ちなみに室内や窓の外の空気中の一酸化炭素の量は、1PPM、環境基準は10PPM以下。
肺に達するまでに空気で薄められ、肺の中では100PPM位になりますが、それでも環境基準の10倍と非常に高い数値となっています。

・タバコによって引き起こされる害
タバコによって引き起こされる害は30種類。近年明らかにされた白内障、歯周病などの健康影響を加えると50種類にも及ぶとされています。
内訳としては、ガン−肺ガン、咽頭ガンなど10種、循環器疾患−血管収縮、心筋梗塞、狭心症、脳卒中など、消化器系−胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食欲低下など、妊娠合併症、ビタミンCの破壊、免疫機能の低下、善玉コレステロールの減少、運動機能の低下、知的能力の低下、寿命の短縮、タバコ代による経済的消失などが挙げられます。

・喫煙によって肺ガンに罹ったとされる人の割合
約70％とされています。アメリカやイギリスなどでは、肺ガンの原因の80〜90％がタバコであるとされています。

・禁煙後に肺がキレイになる年数
ヘビースモーカーだと約10年の期間が必要だとされています。心臓に対する影響は1年くらいで、血圧の上昇や脈拍数の増加、血管の収縮などはその日のうちに消えます。また、ニコチンも1〜2日ほどで完全に排出されます。

・タバコ1日20本でどれくらい寿命が縮むのか?
ある医者が調べたデータでは、タバコ1本あたり5分30秒の割合で寿命が短くなっているといわれています。1日に概算すると1日20本では110分となります。