一人暮らしなら毎回作るより、毎回できあい買うのか安上がりかつ合理的。

自炊は毎回作ってすぐに食べなければ、酸化物質、カビや菌を体内に取り込む量が増加して、ガンのリスクも高まる。

防腐剤無しの自宅での作り置きは、最高に体に悪い。