「3食作るのもう限界」親から悲鳴 苦境でもお弁当提供

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匿名さん

朝はマルチビタミンとプロテインとゆで卵

昼は鶏ササミを茹でたのと蒸し野菜とゆで卵とヨーグルトと納豆

夜はオートミールと納豆とヨーグルトとプロテイン
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