2chの下剤スレとか60錠所じゃなくて一日で150錠×2回とか飲む人ばっかりだよ。ストーマになった人もいた。

でも便秘ってどんなに努力しても治らないと思う。
週に1回位の便秘だけど小学校の頃から(マラソン大会上位入賞当たり前でいつも走り回ってた位運動好き、野菜魚大好きで食べるけどBMIは痩せ、体脂肪率も20％、ストレスなし)とかのレベル。
大人になって便秘にいいと言われて来たものは漢方、青汁にがり黒酢とかの食事、民間療法、運動、ストレッチ、ヨガ、サプリとか片っ端から手当り次第試したけど効いたのセンナ茶とコーラックのみだもん。エネマはしてないけど。
病院行ってもマグネシウムもらう位だし改善無理でしょ