「しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる」メンタルヘルスを維持するための心がけ

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匿名さん



「しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる」メンタルヘルスを維持するための「心がけ」が話題に｜まいどなニュース

ついついストレスをため込んでしまっていませんか？（イメージ画像） 「しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる」 メンタルヘルスを維持するための心がけがSNS上で大きな注目を集めている。この心がけを自衛隊在籍時に心理カウンセ...
「自衛隊でメンタル病んだとき、心理幹部から『しんどいときに弱音を吐かない人ほど、急に心が折れる』と教わりました。逆に、弱音を吐く人ほど、困難な状況を乗り越えられることが多いとも言ってました。弱音を吐けば、自分の状態がわかるし、周りが助けてくれるからです。無理せず弱音は吐きましょう。」
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匿名さん

昔本気で死にたくて、死にたいとか辛いとか、病んでるような事SNSで言っちゃってた。今思えば痛いけどその頃いつも心配してるふりしてる友達が遠回しに「病んでるとか言ってるやつにかぎって大した事ねーから」ってよく言ってた。
その頃の自分は本気で死にたくて、人に迷惑かけない自殺の仕方とか調べて毎日本気で死にたくて死にたくて死ぬ事ばっかり考えてた。

弱音吐くのは大事かもしれないけど、弱音吐いてる人は大した事ないってのは違うと思う。

今は辛いことあっても全く弱音はかなくなったけど現に幸せだし、その頃に比べて全然死にたいとも思わないし死ななくて良かったと思ってる
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匿名さん

>>2
お前の過去話なんかどうでもいいわ。

痛い奴だ。
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匿名さん

>>2
その書き込みを読んだ人は、当然『何で死にたくなったの？』と思うよね。　
なぜ書かないの？
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匿名さん

>>2
長文うぜーよ!
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匿名さん

これで記事へ誘導するの？
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匿名さん

弱ってるのを見せないんだから、そりゃはたから見りゃ「急に」になるに決まってるわな
「急にキレる」とか「急にサカる」とか
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8

匿名さん

>>2
何故とどまったのかも不明
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