匿名さん
江崎グリコ株式会社が０歳から２歳までの子を持つ親８００人にアンケートを行い、家庭における睡眠に関する課題を調査した結果、日本の乳幼児はひどい睡眠不足であることが、このほど発表された。ニュージーランドや英国の赤ちゃんの１日の総睡眠時間は１３時間を超えるのに比べ、日本は１１時間というデータもあり、海外と比べ「著しく睡眠不足」だと言われている。
日本の乳幼児はひどい睡眠不足と判明！ 夜９時までに寝る子は５割以下…体内時計は２歳までに完成
子どもの寝かしつけに悩む家庭は多い。我が家も２歳２か月になる息子の就寝時には非常に苦戦している。目標としては、夜９時までには寝かせたいが、１歳半頃から就寝時間がだんだん遅くなり、最近では平均して１０
今回の調査によると、７割近くの親が夜９時までに子どもを寝かせることを理想と認識している一方、実際に９時までに寝かせることができているのは５割以下と低迷。また、９時以降に就寝している子どもは、朝７時以降に起床してしまっている割合が高く、「遅寝、遅起き」の睡眠リズムになりがちであることも判明した。
