4人家族・月食費4万円台のやりくり上手な家庭が、週1回は必ずつくっている料理って？

4人家族・月食費4万円台のやりくり上手な家庭が、週1回は必ずつくっている料理って？

27コメント

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匿名さん



4人家族・月食費4万円台のやりくり上手な家庭が、週1回は必ずつくっている料理って？（サンキュ！） - Yahoo!ニュース

家族構成は夫、私、長女（7歳）、次女（5歳）の4人家族。

・買い物は週に2回
・お米は月に約10kg
・飲酒習慣はなし
・製菓・製パン材料で毎月約1,000円ほど
・コーヒー豆が約1,000円
・外食＆テイクアウトは月に1～2回程度

週に1回は必ずつくるようにしているのは”魚料理”。

家計にやさしい鶏肉や切り落とし肉も使うようにしていますが、子どもたちの食育や健康のためにも魚料理はしっかりと食べたいと考えています。
魚介類が特売の日に買っておいて冷凍するようにしています。

魚料理のアレンジ例
・煮つけ
・竜田揚げ
・ホイル焼き
・塩こうじや味噌漬け
・南蛮漬け　など
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匿名さん

ちくわカレー
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匿名さん

>>3
牧村三枝子の子供の頃の貧乏話で、初めて知った。貧しい家の子はカレーの具はチクワだと。
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匿名さん

うち、ちくわ入ってた。
その名残で今でも入れてる。
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匿名さん

貧乏じゃなくても節約、カサ増しで入れる家あると思う
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7

匿名さん

まぁ、普通は入れないやね
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8

匿名さん

月4万円台（実際は49500円で限りなく5万円に近い、夫の昼食は社食なので計算に含まず、調味料の金額は含まず、実家から実は米や野菜が送られてくる）

こんな感じだろ？本当ならもっと細かく出してみろよ
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9

匿名さん

>>8
『月4万円台（実際は49500円で限りなく5万円に近い、夫の昼食は社食なので計算に含まず、調味料の金額は含まず、実家から実は米や野菜が送られてくる）』
これはあなたの家の話？

『こんな感じだろ？本当ならもっと細かく出してみろよ』
「夫の昼食は社食なので」って言ってるから妻（女性）だけど
口調は男なんだね？
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匿名さん

>>9
アスペは黙ってて
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11

匿名さん

人それぞれ食費を安くするための有利な食材ってある。たとえば知り合いに農家や漁師がいる人は、そこから買えばいい。消費税がかからない。自分が暇なら少しだけ手伝いをして、食材をもらってくればタダ。

近所に安売りスーパーのあるひとは、時間を逸することなく、お惣菜を半額で買える。
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匿名さん

住んでる県や地域にもよるよ
とてもじゃないけど育ち盛りの子供３人いて月４万５千は、、きつい
あ!うちの場合は、その４万５千に
日用品やら全て込みにされてるから
足りないのにケチ旦那は平気でいる。
早く離婚したーい
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匿名さん

>>11
節約に税金回避は大事だよな。一番いいのは物々交換で食料調達だよ
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匿名さん

>>8
テメーの自己紹介いらねぇんだよ!
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匿名さん

>>8
同意。そうでなきゃあり得ないと思う。
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16

匿名さん

4人で4万、1人一万円だとして、一日300～400円。
まず、一日三食は無理で２食とする。一食200円。

鶏卵にコメに総合ビタミン剤みたいな感じになるかな。
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匿名さん

>>16
1日2食でもいいけど対象の年齢から
1食分のカロリーは750～1000くらいは必要だ
1ヶ月限定の挑戦なら可能かもしれないが、続けていくと栄養失調になりそう
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18

匿名さん

>>16
鶏卵3個にオートミールにビタミンミネラルサプリ。ベースロードとしては悪くないと思う。
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19

匿名さん

>>8
珍しくお前、正論言うな。
普通、他人は誰でもそう思うな。
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匿名さん

週1回は魚

え？？……で？？？
いや、安くするために週1回は〇〇作ってます、なら記事としてわかるけどさあ…
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匿名さん

>>9
だろうな。スーパーは、激安スーパーだろ。昔、バラエティーで１ヶ月一万で生活する対決に出てくるような、あり得ないくらいの安いスーパー。
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