整理収納のプロが耳にした……片づけられない人たちの「口癖」（サンキュ！） - Yahoo!ニュース

「家族が」片づけてくれない
「親が」片づけられなかったから
「時間が」ない
「仕事が」いそがしいから
「モノが」どんどん増えていくから

だから片づかない、といった口癖です。これらに共通しているのは、自分の外側に主語がある、ということ。

（中略）

ですから、まずは片づけられないときに出てしまう口癖の主語を、自分に取りもどしてみましょう。

「私が」毎日10分片づけてみよう
「私が」どうすれば時間をつくれるかな
「私が」買いすぎていたかもしれない
「私は」片づけが苦手だから、得意な人に相談しよう