匿名さん
「現代のワーママは、働きながら大切な命を預かっている。『自分のちょっとしたミスで、この子の人生をダメにしてしまうかもしれない』という緊迫感と責任感。一方で子どもは授乳もあったり夜もなかなか寝ないこともあり、母親はどんどん睡眠不足になっていく。育児は戦場と同じ。昔とは環境や作業量、支援量、目標値も違うので、どうしてもオーバーワークになる」（下園壮太氏、以下同）「現代ワーママの過酷さは“戦場レベル”！」…元自衛隊メンタル教官に聞く「壊れる前に準備しておくこと」 | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
「休む間もなく夕飯の支度をし、気絶するように寝る時期もあった」【映像】漫画家妻の“地雷”を踏んだ一言とは？ こう話すのは、漫画家で小学生と3歳の息子を持つ2児の母でもある、ひえじまゆりこさん。 次男の出産を機にフリーランスに転身したが、夫は…
下園氏によると疲労のレベルには「通常の元気レベル」「うつっぽい状態」「元気なときとは別人」の3つの段階があり、様々なタスクに忙殺される中で自覚がなく第2階に入っている人もいる。
「仕事もでき、本人も元気だと思っていても、実はかなり疲れている。第2段階の時にまず出てくる症状がイライラだ。イライラし始めたら『疲れているんだ』と自覚してほしい」
