匿名さん
調査結果によると、1日30分または週150分のエクササイズをした場合、死亡のリスク(死因の特定なし)が28%、心臓病のリスクは20%、それぞれ低減することが分かった。さらに、運動による健康への効果は、運動時間を長くすれば長くするほど得られるといい、キビキビしたウォーキングを週750分(12時間半)行った場合、死亡リスクが36%低減した。家事は命を救う? 1日30分で死亡率低下
30分の運動で死亡リスクが3割弱低下 1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリ...
匿名さん
調査結果によると、1日30分または週150分のエクササイズをした場合、死亡のリスク(死因の特定なし)が28%、心臓病のリスクは20%、それぞれ低減することが分かった。さらに、運動による健康への効果は、運動時間を長くすれば長くするほど得られるといい、キビキビしたウォーキングを週750分(12時間半)行った場合、死亡リスクが36%低減した。家事は命を救う? 1日30分で死亡率低下
30分の運動で死亡リスクが3割弱低下 1日30分の運動をすれば、早期に死亡するリ...
匿名さん
無職♂3a6a6987
匿名さん
作成:24/07/05(金)21:28
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作成:24/07/03(水)22:59
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