炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告 - ライブドアニュース

炭水化物を減らした食事の影響を東北大学大学院がまとめた。マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だったという。平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう

一般的な食事を与えたマウスは多くが平均寿命よりも長生きしたが、糖質制限食では平均寿命まで生きられなかった個体が多かった。死んだ個体は平均寿命より２０～２５％ほど短命だった。また、糖質制限の個体は見た目も同齢の一般食の個体と比べて背骨の曲がりや脱毛などがひどく、老化の進度が３０％速かった。

　同科の都築毅准教授によると、現時点で詳しいメカニズムははっきりしていないが、「糖質制限食の個体は、血液中に多く存在するとがんや糖尿病の発症が早くなる可能性が高まる物質が多くなっていた」と、食事による違いを指摘する。

　さらに、若い時期は影響が目立たないために健康そうに見えるが、加齢が進んで人間の年齢換算で６０代後半になると、外見的な老化が進行し、皮膚の状態の悪さがはっきりしてくるという。

60代後半なら良いんじゃないの？
若いとききれいなほうが。

痩せてる≠綺麗

痩せたくて糖質制限してる人全員に向けた言葉かと

ライ○ップみんな老けてるよね

今日も元気だ！
炭水化物がうまい！

ソース：日本農業新聞

逆にとりすぎると糖化による老化が促進するんだよね？

摂り過ぎると糖尿病になりやすくなるみたいだし
適量ってどれくらい？

動物かわいそう。死刑囚がやればいい

若いうちからある程度糖分を摂ってないと歳行ってから糖尿病になりやすいらしいよ。
糖尿病って子供の頃家が貧しくて大人になってから金持ちになり、大酒や美食するようになった人が多いからそうかもね。