ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える"3つの対処法"

53コメント

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匿名さん



ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法”

「はっきり言って コロナ疲れ(中略)情報に流され情報に踊らされギスギスした感じがもうイヤ」 「コロナ疲れが世の中に広がってますね…(中略)楽しみは全部中止、終わりが見えない」 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、SNSに書き込まれたこれらの投稿。ついにはメンタルや肉体に不調をきたし、「コロナ鬱にな…
「『コロナ鬱』といった正式な診断名はないが、典型的な鬱の症状である気分の落ち込みや意欲の減退に似た感覚が伴っているということだろう。また抑うつが高まると、不眠、過眠や食欲不振、過食などの身体症状が伴ったり、酷くなるとイライラして落ち着かなくなったり、自分を責める気持ちが高まることもある。また自粛ムードで人と接触しずらく気持ちを共有にしくいので、先行きが見えなくなり、『騒ぎに疲れて死にたい』という人が出てこないとも限らない」

また藤井氏は「人が身の安全に関わるようなピンチに直面した時、誰しも緊急反応といって、一時的にテンションを上げたり、活動レベルを上げてストレスに対処しようとする。しかしピンチが長引けば長引くほど、今度は反動で落ち込む時期がくる。それが既にきている可能性があり、心配」とした。
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匿名さん

目に見えないものだから恐いけど、そんな事で鬱になってたらこの先生きて行けないよ。
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匿名さん

日本人はコロナ鬱でほとんどしにそうだね
役立たずの人間はコロナ鬱でしんでください
コロナに負けない人だけ生き残れば日本は平和になりますから
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匿名さん

働きたくない=鬱

科学的に立証されてない。

依存性の高い薬買わされて鴨にされてるだけ。
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匿名さん

鬱病を自称する奴ってほんとクズだと思う
あと体力がないとか、年だからとか自称する奴
やる気ないだけだろボケ
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匿名さん

ウイルスそのものより経済的困難のために死ぬ人が多くなる
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匿名さん

「新」とつけて、重症化した例だけを連日放送。世間は当たり前のようにパニック。
例年のインフルエンザによる重症化患者数を知ったほうがいい。
今回の対策が意味あるものだとしたら、何故今までインフルエンザ流行に対しては外出控えろとか、休校要請とか、あっちでも発症こっちでも発症と騒ぎ立てないのか、甚だ疑問。
収束したあかつきには、時節インフルエンザだけでなく「新」に対する効きもしないのに副作用はある予防ワクチン接種の推奨となってゆくのだろうか?
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匿名さん

>>7
新型コロナは感染力が強いのと潜伏期間が長いのと治す方法が見つかっていないから
インフルは罹っても薬があるし
感染しないように注意するに越したことないよ
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匿名さん

>>4
立証されてないっけ?
されてたと思うけどなぁー。
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匿名さん

>>4
鬱は脳の病気というデータがありますが?
コロナ鬱とかは
テスト行きたくないからシにてーとか言ってる奴と同類
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