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■1：続けること10年！ピラティスで心と体をしなやかに石田ゆり子に吉瀬美智子…「劣化しらず女優」の美の秘訣を徹底解剖！
芸能界きっての奇跡のアラフィフ・石田ゆり子（47）と、奇跡のアラフォー・吉瀬美智子（41）。その劣化知らずの美…
■2：目元パックは役に立つ！メイクの上からもオン
■3：ビタミン満載！自家製コールドプレスジュース
■４：美しすぎるオフショット！前髪が命運を分ける
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